Mental Coaching

Mental Coaching im Sport

 

Kopf an. Game on.

Ich bin Mag. Sabine Pilz BA. und Mental Coach mit professionellem Mental-Health-Background und begleite sportlich aktive Menschen dabei, ihre mentale Stärke gezielt aufzubauen. Mein Fokus liegt auf praxisnaher, verantwortungsvoller mentaler Arbeit – leistungsorientiert, menschlich und nachhaltig.

Über mich

Sportliche Leistung entsteht nicht nur im Körper, sondern vor allem im Kopf. Genau hier setze ich an.

Durch meine fundierte Ausbildung im Bereich Mental Health und meine Erfahrung im Umfeld des Leistungssports kombiniere ich psychologisches Fachwissen mit sportnahen Coaching-Methoden. Ich arbeite ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und immer auf Augenhöhe – mit Athlet:innen, Teams und Trainer:innen.

Zusätzlich zu meinem Studium der Psychotherapiewissenschaften, habe ich eine einjährige, fundierte Ausbildung im Mental Coaching mit praktischer Anwendung beim Center for Mental Excellence absolviert.

Die Ausbildung verbindet wissenschaftlich fundierte Inhalte mit intensiver Praxiserfahrung in der Arbeit mit Sportler:innen. Dabei standen sowohl leistungspsychologische Methoden als auch mentale Gesundheit, Selbstregulation und verantwortungsvolle Coaching-Haltung im Mittelpunkt.

Dieses Fundament ermöglicht mir, leistungsorientiert zu arbeiten – und gleichzeitig die mentale Gesundheit stets mitzudenken.

Mein Anspruch 

Mentales Training soll wirksam, alltagstauglich und gesundheitsbewusst sein.

Meine Zukunftsvision

Ich möchte mentale Gesundheit und Leistungsentwicklung im Sport enger zusammenbringen. Mein Ziel ist es, Mental Coaching als festen Bestandteil moderner Trainingskultur zu etablieren – präventiv, leistungsfördernd und langfristig wirksam.

Themen & Fragestellungen

Mit diesen Anliegen kannst du zu mir kommen:

• Wie gehe ich mit Druck und Wettkampfstress um?
• Wie steuere ich meine Gedanken in entscheidenden Momenten?
• Wie baue ich Selbstvertrauen und mentale Stabilität auf?
• Wie verbessere ich Fokus, Konzentration und Präsenz?
• Wie gehe ich mit Fehlern, Rückschlägen oder Verletzungen um?
• Wie funktioniert wirksame Selbstgesprächsführung?
   

Veranstaltungen & Angebote

• Workshops für Mannschaften & Teams
• Mental Coaching für Einzelsportler:innen
• Zusammenarbeit mit Trainer:innen und Coaching-Teams
• Impulsvorträge & Seminare
• Mentaltraining im Nachwuchs- und Leistungssport

Formate und Inhalte werden individuell an die Zielgruppe, Rolle und Sportart angepasst.

Kontakt

Du möchtest deine mentale Stärke gezielt aufbauen oder dein Team mental weiterentwickeln?

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Angebote vor Ort & online

Frau Mag. Sabine Pilz BA.pth.
www.sabinepilz.com

T: +43 664 3566949 
@: Mail senden

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, mentale Stärke bewusst, wirksam und nachhaltig zu entwickeln.